034-06-038 DIL

TANGONA, DANIEL

  

LAS EXCUSAS ENGORDAN. UN PLAN INTEGRAL DE FITNESS PARA MEJORAR TU VIDA

. -- , 2016. --

  OBRA DECLARADA DE INTERES PARA LA PROMOCION DE SALUD Y EL DEPORTE POR LA LEGISLATURA DE LA CIUDAD AUTONOMA DE BUENOS AIRES, MEDIANTE DECLARACION Nº 708/2017 DEL 16/11/2017. AUTORA DEL PROYECTO DIPUTADA CLAUDIA CALCIANO. SE GUARDA UN EJEMPLAR EN ESTA BIBLIOTECA (RESOLUCIÓN Nº 222/2006 DEL 06/07/2006).

  En este libro, Daniel Tangona, gurú de la vida sana, demuestra por qué entrenar es facilisimo. Con casi cuarenta años de experiencia, el personal trainer que trabajó con modelos, actrices y los personajes más destacados de la Argentina revela todos sus secretos. Con la colaboración de distintos profesionales de la salud -desde nutricionistas y psicólogos hasta expertos en neurociencias- Tangona propone un plan integral de alimentación para personas de todas las edades sin importar su condición, y una turina para hacer todos los días en el parque, en la oficina o en la casa. Además, despeja las dudas más comunes: ¿correr es perjudicial? ¿es mejor entrenar al aire libre? ¿qué se recomiendo a las embarazadas? ¿y a los adultos mayores? ¿por qué el ejercicio nos hace sentir más felices?
En "Las excusas engordan" Daniel Tangona se convierte en tu entrenador a domicilio y deja bien en claro que el fitness está al alcance de todas y todos
  ISBN: 9789502809397

  1. 

SALUD

; 2. 

ACTIVIDAD FISICA

; 3. 

REGIMEN ALIMENTARIO

; 4. 

ALIMENTACION

; 5. 

METABOLISMO

; 6. 

OBESIDAD

  (1) Inv.: 037732 S.T.: 034-06-038 DIL